过敏性鼻炎必须远离过敏原,平时外出时应戴口罩。如果过敏性鼻炎严重,可以使用鼻喷剂,应多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素。
不要吃辛辣的食物,适当锻炼身体,放松心情,培养良好的工作和休息时间,增加抵抗力。
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