问题分析:您好。您产后时间不长,饮食上是需要格外注意一些,辛辣等刺激性食物不要吃,如胡椒粉最好不好吃。醪糟蛋如果不是刺激性味道的,可以吃。
另外要注意避免吃寒凉和生冷的食物。意见建议:如葱姜蒜等这些辛辣食物都不建议吃,但如果做菜当辅料和调味,是可以少量放一些的。
要适当加强营养,如营养汤汁和粥等是利于下奶的,而且可以适当多吃些蛋奶类食物,瘦肉等。
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