月经期间喝茶是十分不宜的，而且茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素；
经期喝茶容易加重便秘症状；在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。在月经期间应注意外阴清洁。
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