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例假推迟23天该怎么办

我这个月吃了很多辣条和麻辣烫,很多冷饮,例假推迟了,我想问一下有没有关于快点来月经的建议?
提问时间:2020-02-29
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    去医院做个彩超,吃点中药调理,主要是不良的饮食习惯所导致的,平时要注意局部卫生保暖,别着凉,穿宽松棉质的内裤,营养健康饮食,多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素,忌食辛辣刺激性的食物,适当锻炼身体,放松心情,养成良好的作息时间。

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