您这可能是阳虚气虚。阳虚不能温煦四肢则四肢冷，房事需要耗气动阳，阳气虚则性功能不良。阳气虚不能上养脑神，脑神失养则神疲乏力且睡眠不好。
气虚不能鼓动血液运行而心悸心慌。以温补肾阳，理中健脾为治。补中益气丸与桂附地黄丸同服。
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