您好，饭后感觉困是正常的，因为此时大量血液集聚于胃肠道，脑部会感觉缺氧困倦。但最好不要马上躺下睡觉，这样不利于胃肠道的蠕动，容易引起消化不良等。
最好先静坐半个小时到一个小时，或适当走动走动，然后再睡觉。希望我的回答对你有所帮助。
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