后面有点磨牙，曲齿，以后坚持刷

你好，龋齿是在细菌、食物、宿主、时间多种因素共同作用下所造成的牙齿硬组织慢性进行性破坏性的一种疾病，单凭刷牙不能从根本上解决问题，病变还是会逐渐发展的，建议去正规医院口腔科检查，及时去除龋坏组织，然后补牙，阻止病变的发展。

血压偏高，平时多锻炼身体，戒烟酒，少吃高脂肪食物，保证充足睡眠，减轻心里压力，定期测量血压，如果持续不降需要去内科，配合药物治疗。