问题分析：您好， 还心烦，四肢不知道该放到什么地方，同时不知左侧睡右侧睡还是朝上睡是吗？意见建议【建议：
一、白天多多活动多做家务，还可以在学校单位多做小勤务；
二、不熬夜；
三、睡前洗洗澡至少烫烫脚—谢谢！祝好。
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