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患者提问

体重偏胖,而且肌肉特别结实,怎

体重偏胖,而且肌肉特别结实,怎么减肥
提问时间:2020-03-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:根据您的叙述,您的情况是体重偏高,肌肉结实,想要健美的问题。请加强体育运动锻炼,经常做瑜伽,健美体操,及肢体的拉伸运动。

    节制饮食,避免吃煎炸肥腻的食物,避免暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。

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