问患者提问

吃苹果对身体有哪些益处？每天吃的最佳时间是好久？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：西方有句谚语“一天一苹果医生远离我苹果的营养价值很高含有多种维生素苹果中含有15％的碳水化合物及果胶维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质可及时清除体内的代谢“垃圾降低血液中的中性脂肪含量而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首对预防心脑血管疾病尤为重要

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