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睡眠不好吃啥药

睡眠不好吃啥药？晚上入睡难，易醒、续睡困难、多梦，心情烦躁不安，喝牛奶，泡脚也没什么用，睡着了听到一点声音就会醒，这情况已经有一个月了，该吃什么调理好

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的描述已经看到，考虑是身体代谢不好，建议应该缓解压力，多运动，在就是配合点中成药养心安神治疗的。

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