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晚上睡觉老是恐怖的场面该如何解决

患者信息：女 25岁贵州贵阳病情描述(发病时间、主要症状等：前几天在车管所看到一张死人的图片，导致后来每天都是那一副影像，晚上根本没法入睡。如何治疗

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

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