这几天体检了一下，血压高到20

您好，根据您提供的资料，血压是非常高的，属于高血压病3级高危的范畴，头晕、眩晕的出现，考虑和血压比较高密切相关，需要及时调理才行，长时间如此高的血压容易导致心脑血管疾病，要引起重视。

1.监测血压，建议服用苯磺酸左旋氨氯地平、酒石酸美托洛尔片这两种药物，根据监测结果调整药物剂量，要把血压控制好，这是基础；

2.到康复科做头部针灸、推拿的治疗，多休息，劳逸结合，作息规律，少熬夜，低盐饮食，少吃腌制品、卤制品等，会慢慢好起来的。