问患者提问

产后胳膊肩膀瘦不下来有什么办法解决呢？

怀孕的时候为了孩子的营养，就一直在吃东西。也没有顾忌什么。怀孕期间体重飙升厉害，但是想想为了孩子都值得。已经卸货半年了，调配了一下饮食。也经常运动想恢复，身材一直很顺利，但是产后胳膊肩膀瘦不下来有什么办法解决呢？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是生完小孩之后的人体的一种正常的生理改变，这种情况的话可以事后通过饮食调理，多吃纤维素含量高的食物，比如说黄瓜，西红柿，降低体内当中的脂肪含量，还可以适当的做一下瑜伽锻炼，这样的话就可以很好的减掉相应的脂肪组织可以重新提高外在条件。

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