颈椎病自我治疗方法是

老年人，颈椎病，可以引发头痛，头晕，上肢麻木等一系列症状。而颈椎病导致供血不足，需要使用的治疗是活血。像你情况，头晕也是头部供血供养不足导致，可以吸氧，但吸氧也有讲究，看具体情况，比如少许呼吸困难，就低浓度氧气，而如果严重缺氧就需要高浓度，因为高浓度吸氧如果使用不当也可以导致酸中毒等并发症，建议你最好通过医生诊察后，确定具体体质，再做相应指引。