要吃的，我当时在药店里测的不缺钙，缺锌和硒。我也吃着钙片，孩子出生以后缺钙很严重，头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢。
经常出汗。还有晚上睡觉不踏实经常乱动，因人而异，还是吃点吧，你多喝鱼汤排骨，我那是也没少吃，都让我吸收了
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