你这样的问题应和身体的虚寒。肠胃的不和有关系的,应注意合理的休息保养气血很重要的适当的休息保证睡眠。调养生活的习惯,可以适当的饮食的均衡性,可以用健脾丸,参苓白术丸等药物,注意热敷晚上应注意少吃饭,忌辛辣的
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