你好通过你的描述你应该是肾阳虚的表现，是肾脏精气阴阳不足所产生的。指导意见建议你生活饮食要规律，劳逸结合，戒烟酒性生活不要频繁，也可以口服补肾药物如桂附地黄丸右归丸等，也可以适当做做腰部按摩有很好的效果。
祝你早日康复
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