你好，根据你的描述情况，你才十九岁，尿酸胆固醇都高建议你必须要控制饮食，加强身体的锻炼，按目前来说还可以不吃药，主要的还是要减肥，加强运动。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。保持好心情，多运动清淡饮食。
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