腰间盘突出椎骨狭窄如何治疗？

您好，根据你的资料分析多考虑主要还是由于长期过度劳累等因素而导致的椎间盘突出，突出的髓核进入椎管中，引起了椎管狭窄。

往往可以导致腰痛，活动受限等症状。针对你目前的情况，如果症状严重的话要积极通过手术的方法治疗，以解除压迫，另外平时要注意多休息，饮食清淡，避免过度劳累。

要尽量睡硬板床。