根据你描述的情况分析,你的情况是不用担心的,是可以正常的吃的,建议平时的时候多吃一些含优质蛋白的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,平时要多注意一下个人的清洁卫生,多注意休息,少熬夜可以适当的口服一些叶酸。
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