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孩子一天吃多少水果可以满足一天所需的维生素？

提问时间：2020-05-30

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议是每天吃150克左右的水果，相当于小点儿的苹果1个或者小点儿的梨1个。梨、苹果等水果中确实含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，而且口味甜

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