草根中药怎么吃

清热解毒的中草药，可以直接用水煎煮成凉茶服用。具体做法：将草根浸泡在水里半个小时，泡软后认真清洗泥沙、杂质，洗净后放锅里煎煮，可以根据草根的量和你自己要喝的量加入适量的水，比例大概是3碗水煎成1碗茶。

不过，具有清热解毒的草根多数性凉，如果你是脾虚患者，最好不要吃太多，以免伤脾胃。