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怀孕后期失眠怎么办

我现在处于怀孕的后期，但是现在每天晚上我都会失眠，我现在很担心会对宝宝造成什么影响。我现在一直在找办法治疗失眠，所以我想问一下大家怀孕后失眠要怎么办？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕晚期失眠有可能是跟过度劳累，压力大，有一定的关系，建议平时保持良好的心情，睡前可以用温水泡脚，及时调理。建议孕期定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况是否正常，平时适当锻炼增强体质，保持良好的心情。
不要太劳累，不要有太大压力，对缓解失眠是有一定作用的。

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