腰和腿经常酸痛,天不亮就痛醒了,走的时间常了腰和腿

问题分析：考虑是腰椎盘突出，是腰椎退行性改变，有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等引起的。意见建议：保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。

如果压迫症状引起疼痛明显得考虑用手术治疗，这样才有根治的机会。