痛风能吃红薯吗

痛风能吃红薯。痛风能吃红薯的，红薯富含钾、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于维持人体体液电解质平衡，维持正常血压和以及功能，还可以碱化尿液，促进尿酸排泄。

维生素C还可以缓解痛风症状。红薯的热量只有大米的三分之一，而且其富含膳食纤维和果胶。