问患者提问

蜂蜜加什么可以减肥

之前没有注意饮食，导致现在我有点胖，听说蜂蜜可以减肥，问蜂蜜加什么可以减肥？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蜂蜜加适量的水，经常喝就可以减肥的，蜂蜜本身就具有一定的减肥效果，不加东西也可以减肥的。饮食上不要吃大鱼大肉，太油腻的东西，多吃青菜水果，多喝水，多运动，每天必须超过两个小时的运动。

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