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在蔬菜肉类以及主食这个顺序是按照人体的消化能力来做

在蔬菜肉类以及主食这个顺序是按照人体的消化能力来做的一个安排作用的，请问为什么这样安排好？主食和肉类哪个先消化？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你说的情况。考虑，按正常的情况下，面食，含纤维少的，易消化，肉食类的消化慢一些。意见建议：注意，饮食要搭配得当，不能吃得过饱，调配因人而异，适当的锻炼身体。

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