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这2个月经常在路上碰见前男友,我们就像是陌生人,各

这2个月经常在路上碰见前男友,我们就像是陌生人,各走各的,但是老是做噩梦,梦见我很恨他,看见他就骂他,还打了他好几巴掌,然后吓醒了,好多次了,我怎么了?有什么办法解脱吗
提问时间:2020-04-04
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    问题分析:考虑你们之前的关系中,可能存在一定的不愉快的事件,导致你还存有阴影,加上最近比较能碰见他,就会又激发起了负性情绪。

    意见建议:建议不用担心,做梦只能说明你出现了一定的睡眠障碍,睡眠质量不好才能记住梦,平时多与人交流沟通,多参加一些轻松的活动,转移注意力,改善心理状态。

    祝健康。

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