请问吃什么食物丰胸效果最好呢？

你好，吃以下食物丰胸效果最好　

1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形　

2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育　

3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌　

4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成　

5、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素