问题分析：看你的描述，个人认为中药雷公藤、山海棠对你这样的情况有很好的疗效。意见建议：最好是可以去医院详细咨询用药问题。
除了药物治疗外，平时也要注意适当的运动，饮食上不要刻意避免吃某种食物，要营养平衡，避免油炸食物，可以多吃点奶类，不要吃过咸的食物。
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