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西米银耳羹孕妇能吃吗

我现在怀孕5个月了！这边的天气很热！想吃银耳莲子羹,里还放里枸杞和大枣大枣是补血的我想问问孕妇可以吃这些东西吗想得到怎样的帮助：在我这个阶段饮食应该注意什么？有什么避暑的食物么？对胎儿没有影响的！谢谢了！我实在热的不行了！

提问时间：2022-03-05

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