你好，首先恭喜你怀孕了，怀孕33周，bc提示有脐绕颈一周，可以选择让你感觉舒服的姿势睡眠，这样胎儿也会感觉舒服。
建议做好孕期保健，严格产检，调整好心态，侧卧位睡眠，减少对腹主动脉的压力，缓解胎儿缺氧，因为有脐绕颈，注意胎动变化
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