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震动减肥有用吗？

甩脂机有用吗？震动减肥有用吗？减肥是要运动达到心率才可以减肥嘛

提问时间：2020-05-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，震动减肥是有一定的作用，促进局部脂肪的消耗，但是其效果绝对没有广告说的那么好，只能是辅助减肥，运动不是达到什么心率才能减肥，坚持运动，不管心率多少都是可以减肥的，您身高体重多少？

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