您这种情况常见于高血压或者颈椎疾病引起的，这个会有阵发性的头胀，紧张感，后者还会有脖子僵硬不舒服的感觉，不排除是颅内占位性病变导致的。
建议您得注意休息，没保证充足的睡眠，最好要测测血压，做个颅脑CT来明确一下病因
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