我的小孩子14岁，平时很容易疲倦，不知道是什么原因

你好,这一般体质差引起的,要及时调养.意见建议:　

1,生活节奏要有规律 　

2,全面均稀适量营养 　淡些,再淡些;控制过甜饮食;每人每天1瓶牛奶;每人每天吃1只蛋;每周至少吃一顿海鱼;鸡肉,鸭肉代替猪肉;增加豆及豆制品摄入量;每人每天最好有500克蔬菜和水果;菌菇类食品要纳入膳食结构. 　

3,适度运动 4心理平衡