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患者提问

我妈更年期来了,要怎么改善头晕烦躁的症状?

您好!我头晕健忘。易怒,更年期的一系列问题,用什么方法调理一下啊?
提问时间:2020-02-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好!更年期可以服用脑心舒口服液滋补强壮,镇静安神。用于身体虚弱,心神不安,失眠多梦,神经衰弱,头痛眩晕。你这种情况是可以服用这种药的。

    你平时在睡觉之前可以喝一杯热牛奶,对你的睡眠会有很大的帮助,在平时应注意饮食:临睡前数小时之内不要喝咖啡、茶(红茶),因为它们所含有咖啡因可使人缺乏睡意。

    每天的生活要有规律,定时就寝和起床。难以入睡时不要勉强自己,可以起来做一些安静的事情(例如读书、听轻音乐、喝一杯温牛奶,过一会再去睡。

    保持心情愉快,希望能帮到您

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