我见到领导在旁边是心理砰呯跳手也颤抖是怎末回事

这是心理紧张导致的，面对领导或者重要的人，因为害怕表现不好，而引发的紧张导致的。对于这样的情况需要提高自身的心理素质，首先，我们要学会放松身心。

放松也是需要锻炼的。当遇到什么事情的时候先让自己冷静下来，尽量不去想发生了什么，让自己的大脑在短时间内得到休息。

或者只是深呼吸。其次，鼓励自己，可以采用语言暗示，告诉自己，自己可以做的很好。