28岁双脚跟就长了骨刺身体是不是有什么毛病

问题分析：你好，你28岁双脚长骨刺属于常见的现象，骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。

然而， 骨刺并非老人家的专利，由于工作型态改变，许多人必须久坐、久站，若是加上姿势不正确，很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象，而诱发骨刺的发生。

意见建议：不要久坐久站，必要时更换工作环境，若体重超标，应适当减轻体重。多吃茄子，土豆，萝卜，白菜缓解疼痛。