问患者提问

慢跑有助于肌肉拉伤恢复吗

前几天肌肉拉伤，属于可以忍受范围之内，但四天之后，我又慢跑了两天，肌肉比较疼，但没有第一天那么疼，我想问一下是不是短时期之内肌肉好不了，那么要休息几天呢？五天可以吗？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，很高兴为您解答，根据您提供的病情资料，肌肉拉伤贴一贴活血化瘀膏药一般一周左右会好的，但前提是避免过度活动，从而加重受伤部位负荷。

相关问题