您好,根据您描述的情况来看,有可能是机体阴阳气血不和所引起的。建议您不要吃辛辣刺激的食物,注意休息,不要熬夜,加强锻炼,增强体质必要的话可以使用中药进行调理的。
以上是对“脑袋昏沉,老打呵欠,身上不定位疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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