问患者提问

吃东西快，不喜欢运动

吃东西快，不喜欢运动。吃得多。经常宵夜等。吃零食

提问时间：2020-07-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时一定要养成良好的饮食习惯，饮食要均衡有营养，多吃一些新鲜蔬菜和水果，一日三餐要定时定量，少吃多餐，同时要适当多参加体育锻炼来增强体质，增强抵抗力，每天要保持健康的生活节奏。

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