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去看医生说是自律神经失调有什麽运动可以改

去看医生说是自律神经失调有什麽运动可以改善症状?

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

关於自律神经失调,一般建议可以促进放松的运动,腹式呼吸,太极,气功,肌肉放松法;不建议剧烈运动。若是以前没有自律神经失调,因年纪大才发生,可能是脑神经功能退化,中医从肝肾论治,补充气血,也会有疗效。

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