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腰眼疼，整天感觉很累，浑身乏力

提问时间：2020-03-22

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你应该是肾虚的症状，主要表现为腰酸乏力，记忆力减退，脱发等症状。分肾阴虚和肾阳虚，建议平时可以饮食山药，鲶鱼，黄鳝，枸杞子，黑豆，核桃，羊肉，狗肉，猪肾，韭菜子等食物补肾。

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