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我老胡思乱想，感觉自己有病，干什么都不快乐，看电视

我老胡思乱想，感觉自己有病，干什么都不快乐，看电视也看不到心里去，老失眠

提问时间：2020-04-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，这种情况，如果有条件，建议你到当地医院精神科或者大医院心理科做相关咨询你可能要考虑焦虑性失眠的，这种情况需要药物治疗，比如佐匹克隆，或者其他安定的药物，也可以创造安静睡眠环境，睡前一杯牛奶，调整心态也是有助于睡眠的

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