男、57岁、糖尿病

你好。三多一少是糖尿病最典型的症状多饮、多尿、多食、体重减少。指导意见建议少量多餐，多喝水，多补充膳食纤维和维生素，必须控制胆固醇含量，宜多吃些新鲜蔬菜，水果含糖较多，草莓、猕猴桃、梨、哈密瓜、西瓜、柚子、橙子、苹果等含糖量相对更低些，但也要根据自己的实际慎重选择。

食物成分合理，多吃蔬菜，多锻炼，预防和治疗高血压、高血脂和冠心病，戒烟酒，定期体检。