根据你现在出现的表现主要考虑是腰椎疾病或是腰肌劳损的表现导致的腰疼指导意见现在注意休息和营养，最好避免做重体力活，同时可以服用腰痛宁，安洛痛，强的松，VB1进行治疗。
必要时去建议去医院做腰椎CT，微量元素，检查进行确诊
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