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天天吃番茄能减肥吗

我的妹妹今年19岁了，体重非常的肥胖，听说吃番茄能减肥，想问一下是真的吗？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥可以多吃西红柿。西红柿是健康食物的代表，小西红柿可以放开吃的，它糖分很低热量很低，单纤维很多，饱腹感很强，而且消化相对来说比较慢，因为它有一定的粘度，长期吃也确实是有利于减重的，而且对于血压、血脂、血糖都有一定的调节作用，对三高的肥胖人群非常实用。

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