建议：调整好心态，避免精神紧张，保持身心愉悦；若您的症状较为严重应就诊心理科或者心血管内科进行心理治疗或用药治疗；
平时可自行监测血压变化，如患有高血压等，应遵医嘱服用降压药物进行治疗，避免脑梗塞等疾病的发生。
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