白头发一洗黑

长白头发的原因有很多，比如身体体质、遗传等，目前引起中年人白发的因素是过大的心理压力，或者肾虚。建议患者最好不要使用染发化学药剂，对身体的伤害是非常大的。

也不要有过大的压力，保持心情舒畅，清淡饮食，可以多吃一些芝麻、木耳、海产品、黑豆等食物。买一些松柏叶或自己去山上弄一些也行，把它用水煮用来洗头就可以了，坚持一段时间就会看到效果。